オンラインで少し不安がありましたが、

実際受けてみると対面での受講より

親近感がありました。

自宅で周りを気にしないで楽しいレッスンが受けれました。

トレーナーの理恵さんが親しみやすい方で色々相談出来た事も良かったです。

簡単な動きを行っただけですが、

レッスン中に既に骨盤の動きがスムーズになった様な気がします。

毎日自宅で簡単に行えるストレッチは痛みなく気合いを入れなくても出来るものだったので継続して出来そうです。

身体の変化が楽しみです。

また受けたいと思います。